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2025-02-28 19:07:54
中医食疗强调"辨证施膳"，仅掌握食材功效的书面知识远远不够，需具备根据舌象、问诊精准辨识体质从而动态调整食谱的能力。如湿热体质者需灵活搭配赤小豆、薏米的比例，并随季节增减清热利湿的食材。
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