1、肝阳上亢证
【临床表现】头昏目眩,头痛面赤,心悸,气粗,烦躁易怒,口苦口干,便秘尿黄,舌苔黄而少津,舌边红,脉弦有力或脉数有力。
2、阴虚阳亢证
【临床表现】头痛头晕,目眩,耳鸣,心悸易怒,失眠多梦,健忘易倦,面颊潮红,五心烦热,小便色黄,大便干结,舌苔薄白,舌质红,脉弦细或弦细而数。
3、阴阳两虚型
【临床表现】头痛头胀,肢冷脚软,少眠多梦,耳鸣目糊,畏寒尿频,手足麻木,或自 汗盗汗,食欲不振,大便溏薄,舌红或正常,苔少或薄白,脉细弦。
4、气虚血瘀型
【临床表现】心悸气短,头晕头痛,失眠肢麻,耳鸣目糊,汗出乏力,舌体胖大,有齿痕、瘀斑或斑点,或全舌黯淡,苔薄白,脉弦细无力。
产生原因
高血压是一种虚证,当身体重要器官与经络缺氧,心脏就会加压以送出更多氧气(血),以改善重要器官缺氧的状况。比如像肾经、肝经、肺经的等重要经络的缺氧问题,心脏会通过增加血压的方式自行调整。
1、适宜食物:
米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类 牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 植物油、少量奶油、沙拉酱 蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海藻类、菌类
2、禁忌食物:
蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类) 、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜) 香辛料(辣椒、咖喱粉)、酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡
健康专题,1,2
健康专题健康专题健康专题健康专题健康专题健康专题健康专题
手机:18614037780 微信:shiliaoshi
预约专业老师 立享贴心服务
有问食经 版权所有 京ICP备14025521号-1 地址:北京市东城区新中街11号2号楼五层