1.痰湿阻络型
2.肝郁气滞型
胸胁胀闷,抑郁不舒,或周身窜痛,倦怠乏力,腹胀纳呆,便秘,舌质暗红舌苔薄白,脉弦。
3.肝郁脾虚型
临床表现:两胁胀痛,脘痞腹胀饭后为甚,大便塘薄,或完谷不化,纳呆口淡,或恶心呕吐,女了月经不调,气短乏力,舌质淡或暗红,舌苔薄白,脉弦缓。
产生原因
脂肪肝的病因病机主要是:肝气郁结,疏泄失常,以致气机阻滞,横逆犯胃,气病及血,血流不畅而成本证;当肝病传脾,脾失运化,水湿稽留,日久生痰,以致痰湿互结,内郁肝胆而成本证。
1、热量控制:以清淡平和、营养丰富均衡为宜,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,以免加重肝脏和胃肠负担。
2、绝对禁酒,最好禁烟,过量饮酒加重脂肪肝。
3、低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内。高糖高脂饮食及缺乏运动会加重脂肪肝。
4、保证充足蛋白质的摄入:如鱼、虾、瘦肉、海米等。
5、多食用含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。
6、少食刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。
7、少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜,容易感染急性甲型或戊型肝炎。
健康专题,1,2
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