容易让孩子生痰的10种食物
来源: 发布日期:2018-02-05 09:51:30 访问量:
痰就在喉咙里吗?其实在身体的三个部位。中医说的痰,一是在喉咙,二是在脾,三是在肺。中医讲“肺为贮痰之器,脾为生痰之源”。
伤脾的、伤肺的、刺激喉咙的食物吃了,孩子多痰的症状自然就加重了。那接下来咱们就列一列吧!
核桃、瓜子、松子、芝麻,这类零食含的油脂比较多,吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽,还伤脾不消化。另外,这些零食含的热量比较高,容易生热生痰。坚果虽好,食用要适量。
必须把鱼、虾、螃蟹这类美味单独列出来,因为水产味美,小孩子都是小馋嘴,家里做螃蟹的时候,会让孩子大吃特吃,其实,蛋白质、’胆固醇和油脂比较高,孩子不易消化,也容易生痰。
鸭肉其实本身有健脾益肺的作用,因为它本身性凉,入肺胃二经,但是,凡事过尤不及,鸭肉不能多吃。
首先是因为鸭肉特别肥,我有一次煮过一次鸭肉,把一只鸭子切好放到锅里,煮熟后放凉,上面的鸭油居然有一厘米厚。其次是鸭肉性凉,吃多了伤脾阳生痰。
甜味入脾,哪天不想吃饭了,嘴里没味了,加点糖什么的,马上食欲就来了。但是,现在的小孩子,天天奶油蛋糕糖,伤脾生痰。
辣椒是辛味,大热,会因为胃热,或者虚火上炎,还在脾胃虚弱,肺脏也娇嫩,引起消化失调,痰多咳嗽。
这些食物就是垃圾食品,孩子要少吃,不吃最好。
凉食会伤脾阳,降低消化系统的温度,导致脾胃运化能力下降,食物不能被完全消化,产生废物,弥散在体液中,就是生痰。
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