食疗养生专业委员会(中国中医药研究促进会)

这些睡姿暗示健康状况！

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题呢?比如有的人睡觉磨牙，睡觉打 [详细]

来源：基层医师公社访问量：14 发布日期：2016-10-19

娘娘，用这些面膜美白，是极好的

“手如柔荑，肤如凝脂，脸如蝤麒，齿如瓠犀。螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”敷了宫廷的“秘方”，会不会达到这效果？白芷，白蔹，白术各 [详细]

来源：基层医师公社访问量：18 发布日期：2016-10-13

秋梨膏熬制全过程，有图有配方！

一、先说配方：（此用量=一瓶180ml的成品）秋梨1000g，蜂蜜100g，麦冬10g，川贝 2g，百合 10g，茯苓 10g，罗汉果0 5个，生姜 10g，大枣 [详细]

来源：访问量：21 发布日期：2016-10-13

零油烟料理：蒸蒸煮煮14道食谱，让您忠于原味

美食本来可以是清新淡雅的一件艺术品，色、香、味都出于上天给予的恩典，简单的料理却让人念念不忘的应该就是那种忠于原味的眷恋。今天奉上 [详细]

来源：Esnew美康辰访问量：18 发布日期：2016-10-13

20款有美容功效的素食养生汤

1 双莲百合圆肉汤安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放 [详细]

来源：兔娃健康汇访问量：35 发布日期：2016-10-13

脾虚判断的方法，还有食疗方

一、体温断脾虚首先用一只手背放在脑门上，感受一下正常体温；然后同一只手背顺到鼻尖上，再感受一下温度。脑门和鼻尖的温度是否一样呢？如 [详细]

来源：兔娃健康汇访问量：33 发布日期：2016-10-12

14道南瓜食谱健胃补脾一级棒！

南瓜糯软润滑，肉质细腻可口更因补肾养血，降血糖深受大家喜爱普通南瓜的烹制方法都适合整个拿来蒸，原滋原味你会尝到它比普通南瓜更粉、更 [详细]

来源：访问量：19 发布日期：2016-10-12

女人气血双补的五款汤品

银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。将银 [详细]

来源：兔娃健康汇访问量：13 发布日期：2016-10-12

你最该懂得和执行的饮食原则——简易、科学、有验证

摄食原则一、肉食不如素食二、熟食不如生食三、预防胜于治疗四、真正饥饿时才吃进食有一个很重要的原则，是要透过对自己生理状况的认知， [详细]

来源：《这样吃最健康》访问量：9 发布日期：2016-10-12

三白汤——女性美白的神汤！

白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤的美白药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免 [详细]

来源：兔娃健康汇访问量：21 发布日期：2016-10-12

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