食疗养生专业委员会(中国中医药研究促进会)

气血不足掉头发的食疗方案

掉发或是肾虚作怪　　中医认为，“肾主发”;肾的机能也会影响头发，中老年人因为老化，有肾虚现象，也常见掉发问题。还有，贫血、气血不 [详细]

来源：國學•養生访问量：35 发布日期：2016-10-28

不用吃药调失眠，还不用起床夜尿

失眠事小不是小事，对人的伤害很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病；还会 [详细]

来源：中医养生访问量：28 发布日期：2016-10-28

养肝护肝，6款代茶饮辨证喝

肝病病人在用正规药物治疗的同时，日常配合一些药茶，对缓解症状、提高疗效有一定的帮助。肝不好的人，即使没有到发病的程度，也可以辨证饮 [详细]

来源：本元食养食疗访问量：27 发布日期：2016-10-25

醋泡的这三样食物，常吃可养生（含做法）

醋不仅是烹调必备品，在生活中还有很多功效与作用，有些食物如果用醋泡过会出现神奇功效！醋泡黑豆黑豆中富含抗氧化成分——花色素 [详细]

来源：基层医师公社访问量：36 发布日期：2016-10-25

秋日瘦身粥将减重进行到底

秋“八月秋风渐渐凉”，进入秋季，身体无疑进入了“休整”阶段。没有酷暑的煎熬，人们会食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大 [详细]

来源：广安门医院微信公众号访问量：32 发布日期：2016-10-22

秋燥润肺，南北杏仁的食疗方

季节交递变化之间，有些人身体的敏感反应会比较明显，譬如由秋转冬之际，容易造成皮肤干燥、更易产干皮屑（包括头皮屑）、皮肤红、痒、口干 [详细]

来源：佛医堂访问量：25 发布日期：2016-10-19

秋季进补防上火的三个禁忌

秋天是个滋补的季节。秋风一起，许多人就抛开了几个月以来，减肥健身练出的马甲线、人鱼线，开始“贴秋膘”。先是大吃大喝一番，奖励自己一 [详细]

来源：佛医堂访问量：22 发布日期：2016-10-19

应对秋天5类邪火的附食疗法

中医认为人体本身是有火的，如果没有火，生命也就停止了，火是生命的动力。《黄帝内经》中记载的19条发病机理中，就有一半和火有关。当然， [详细]

来源：佛医堂访问量：16 发布日期：2016-10-19

花朵养颜法，从此不做“黄脸婆”

女人很容易变成“黄脸婆”，也最怕成为“黄脸婆”，面色无华、皮肤粗糙、斑点丛生、黄褐斑累累。中医有句名言叫“有诸内必形于外”。需要由 [详细]

来源：佛医堂访问量：25 发布日期：2016-10-19

秋燥咳嗽，先别急着吃药，先看这些食疗方！

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道受损。秋季到来，感冒咳嗽频 [详细]

来源：佛医堂访问量：15 发布日期：2016-10-19

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